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Les problèmes de voix sont très difficiles à supporter.
Ils peuvent vraiment vous gâcher la vie.
Ne restez surtout pas avec un tel handicap sans agir, il existe des solutions efficaces.
En premier lieu, il faut agir sur le stress.
Prendre conscience de son stress n'est pas aussi évident qu'on pourrait le croire.
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Il n'existe pas une façon de respirer qui serait idéale en toutes circonstances. Chaque type d'activité nécessite une respiration différente. Par exemple, si vous êtes assis à une table, occupé à lire, une respiration haute et légère peut-être suffisante. Par contre, si vous marchez d'un bon pas, une respiration basse sera plus adaptée. C'est la souplesse de votre appareil respiratoire qui va permettre de passer harmonieusement d'un style à un autre. |
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Généralement, vous arrivez à une répétition après une journée de travail bien remplie. Premier point essentiel : dénouer les tensions de votre corps. Généralement, vous arrivez à une répétition après une journée de travail bien remplie. nVous avez accumulé pas mal de tensions, étirez-vous et soupirez, c'est déjà un bon début. Ensuite, vous pouvez faire l'exercice suivant : |
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Vous voulez chanter ? C'est votre passion, votre objectif numéro un dans la vie ? Vous êtes des centaines de milliers à le dire en ce moment. Autant dire qu'il ne suffit pas d'arriver les mains dans les poches, et de chanter comme ça vient ! Vous vous dites que, de toute façon, vous chantez mieux que certains chanteurs de Star Academy ou Popstars ? Justement, ces émissions sont faites pour que vous vous disiez cela. |
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AVANT TOUT RELAXEZ-VOUS..... 2- Pas de bavardages, mettez le nez dans votre partition, elle a des choses à vous dire ! 3- Manger ou ne pas manger ? Vous pouvez manger si vous le souhaitez mais pas n'importe quoi. A éviter absolument : produits laitiers, fruits secs, bananes, produits très salés, plats trop lourds. Les pâtes sont une bonne solution. Que boire ? de l'eau chaude (le thé a des effets diurétiques et excitants peu souhaitables avant un concert ). |
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Pédagogie - Conseils
